【実は男性も頑張ってます！】

動ける身体づくりを目指して、筋力アップ＆減量成功🎉！！

アラフィフ男性、元々接骨院に通っていらっしゃいました患者様。
もっとバスケを楽しめる身体づくり🏀と、トレーニングを頑張っています💪✨

関節の柔軟性や体幹トレーニングでバランス力をアップ！！
スクワットやベンチプレスなどのパワー系で筋力上げて代謝を促進！！

体脂肪率15%〜14%を維持していくことがこれからの目標です👍🎵

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営業時間　9:00～17:00(16:00最終予約)
定休日　木曜、日曜、祝日

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❇️いつもリバウンドしてしまう。
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新潟市西区パーソナルトレーニングジム【いのラボ】トレーナー脇田より